オメガ3たっぷり!ホワイトチアシードで家族の美容と健康対策☆スムージー&ミルクティーを紹介♪

      2017/02/15

白いチアシード
以前から人気のスーパーフード「チアシード」の黒色のものを家族で食べていたのですが、
 
今初めて、ホワイトチアシードを試してみてます♡
 
大体、朝食の時に、ジュースにいれたりヨーグルトにかけて食べてますよー!

 

ジンジャー&オレンジドリンク
今日はオレンジとニンジンとジンジャーのスムージーにいれてみました!

 

これは、パッケージが可愛くて衝動買いしたスムージー。

北欧で人気No.1の有名なスムージーだそうです♪

わたしニンジンが苦手なんですけど、

このスムージーはオレンジ味とジンジャーのピリッとした感じが強めで、

あまりニンジンの味がしないので飲みやすくて好きです。

ネットには、違う味のマンゴー&オレンジなどが売ってますよ~(*^▽^*)

 

白いチアシード&スムージー

こんな感じで、ジュースの中に入れると、勝手に膨らみます♪
黒いチアシードより味いいかも!?

 
と思いました。
 
種だからそんなに味はついていないとは思うんですけど、
 
なんとなくゴマのような味がするんですよね(笑)
 
 
あと、膨張率が黒いチアシードは10倍なんですけど、
 

白いチアシードは14倍と膨らみもあるので

満腹感も黒よりありますね(*^^*)

ダイエット中の人にもオススメとのこと。
また、アレルギーの抑制や、うつ、認知症予防、炎症を抑える、
がん予防、動脈硬化や心臓病予防、悪玉コレステロールの低下などの働きが期待できる
オメガ3もたくさん含まれているので

そこも魅力的☆

家族の健康も考えてみんなで食べてます!

白いチアシード&ミルクティー
母からミルクティーに入れて飲んでいる様子の写真が送られてきました!
 
ミルクティーの他に、コーヒーにも入れているそうです。
母親も白いチアシードはゴマのような味がして、
黒より食べやすい!と気に入っているとのこと♪
朝食べるとお腹の調子もいい気がすると喜んでいました。
父親はヨーグルトにかけてます( ´ ▽ ` )ノ
チアシードのプチプチ感も結構好きなんですよねー!
しばらく試してみようと思います♡

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