私は毎日酵素を取るようにしています。 酵素を取るようにしてから、プチ不調やむくみ、お腹のハリなどを感じにくくなったんですよね♪ 肌荒れも前より良くなったり。 青汁が大好きなので、青汁から酵素を取るときもあるんですけど、 忙しい日の朝はサプリからとるのがとっても便利(*^▽^*)♪ 今試しているのは、丸ごと熟成厳選生酵素というサプリです(^^)/ ダイエットに効果があるかどうかはわかりませんが、美容と健康のために酵素気になる方は是非読んでください～♪ 酵素は、食事の消化や栄養素の代謝、体のエネルギーづくりな ...