９月に入りましたが、まだ蒸し暑い日もありますよね。 そうするとついつい氷入りのお茶とかジュースを飲んでしまう私。 先日「内臓冷え」というのがあるのを知りました。 手足が冷たいと冷え性だと自覚があったりすると思うんですけど、 この内臓冷えは、手足は温かいそうです。 なので、自分では自覚がなく、体が冷えてしまい、 内臓機能の低下や免疫力の低下など色々な不調をきたしてしまうそうです。 手足が温かい人も、おなかを触ってみてください！ 冷たいですか？温かいですか？ 冷たい方は内臓冷えの可能性があります！！ 他にも、 ...