今日テレビで、冬の風邪対策について特集をしていて とても参考になったのでシェアしたいと思います(^○^) これから、忘年会やクリスマスパーティーなど楽しいイベントが盛り沢山なので 風邪をひかないようにしたいです！ やっぱり元気じゃないと思い切り楽しめないですからね♪ 室内の風邪対策！ポイントは、湿度と清潔さ☆ まず、 お部屋の湿度は常に５０％以上を保つ！ これは、５０％以下だとウイルスが活発に活動をしてしまうからです。 これは結構有名ですよね。 私もお部屋の湿度は常に意識をして５０％以上を保っています。 ...