昨日は、ニッポン放送で開催された、
生理周期でわかる美容ケアアプリ「LunaRitta（ルナリッタ）」のイベントに参加してきました♪
ルナリッタは、生理日管理、生理予測の他に、女性特有の周期に合わせた美容法を紹介してくれる便利なアプリ。
例えば、生理直前に受けるのがオススメなエステのプランなどやコスメなども提案してくれるんです！
また、悩み別でクリニックやサロンもチェックできるようになっています。
そんなルナリッタが開催した
「体験できるルナリッタ 女医が教えるスゴ技！クリスマスまでに絶対キレイになりますスペシャル」
と題したイベント。
婦人科、美容皮膚科、精神科の女医さん達が、
すぐに取り入れられるオススメ美容法や、ユーザーの悩みに答えてくださいました♪
間違ったスキンケア！ヨーグルトで作るピーリング！イライラしたときに飲むといいのは？
イベントでとっても役立つ情報をたくさん知ることができたのでブログでも紹介したいと思います。
まず、間違ったスキンケア方法について。
スキンケアの時には、化粧水、乳液、美容液、クリームを使う方が多いと思います。
特に冬は乾燥するので、クリームを多く使う方が結構いると思うのですが、
クリームは肌に塗ると酸化して肌荒れの原因になるから注意が必要とのこと。
使うときは、大豆くらいの大きさがベストだそうです。
また、朝起きて肌を触ったときに、べたつきを感じたら、油分を与えすぎ。
油分を補うことよりも、水分を補うことを意識してくださいと教わりました！
また、定期的にピーリングをすると、肌のターンオーバーも活性して美肌につながるそうです。
ただ、美容皮膚科のピーリングって結構お高いですよね。
そういう時に自宅で簡単にできるピーリングが、「ヨーグルト（無糖）ピュアココアパック」
無糖のヨーグルトに、ピュアココアを小さじ半分加えて
顔に塗って流すと、ピーリングと同じような効果があるそうです♪
また、ココアに含まれている亜鉛は、抗酸化作用と免疫を高める作用があるので、
アンチエイジングや肌荒れにいいんですって！
他にも、美肌には、「サバの水煮」がオススメとのことでした！
こういうお話って、お医者さんからじゃないとなかなか聞けないですよね！
また、精神科医の先生が、イライラした時には鎮静作用のある
カモミールティーがいいと言っていました。
私は生理前になると、とてつもなくイライラするんですよね（笑）
あと、落ち込みやすくなったり・・・
なので、カモミールティー早速試してみたいと思います！
生理前にPMSでイライラする方は試してみてくださいね(*^▽^*)
ルナリッタイベントのゲストは有村藍里さんでした♪
ゲストは、有村架純さんのお姉さんの有村藍里さんでした♪
お肌の乾燥に気になっているそうで、女医の先生たちのアドバイスを真剣に聞いていました♪
エステサロンの招待券も当たる豪華な抽選会も開催♪
エステサロンの招待券などが当たる抽選会もありました！
私は残念ながら外れちゃいました(>_<)
当たると思ったのにぃ～～！！
とっても、参考になるお話がたくさん聞けたいいイベントでした(^^)/
ルナリッタ気になる方無料なので是非試してみてくださいね☆