スキンケア ボディケア

日経doorsのVoicyで紹介「誰でもできるハンドケア、リップケア、むくみケア」

日経doorsVOICY

私は日経doorsの公式Voicyの

「毎日5分「doors」で自分磨き」

という番組で毎週木曜日に美容と健康をテーマに

お話をさせていただいています☆

 

今週は日経doors内の記事で

「手のカサつきや顔のむくみ オンライン講座でパーツケア」

について取り上げました(^^)/

最近手洗いをすることが多いので、

手が乾燥している方が多いと思ったので選んでみました♪

この記事では、

ハンドケア

リップケア

むくみケア

の3種類が紹介されています。

誰でもできる!手洗いしすぎて乾燥した手のケア♪

まずハンドケア。

記事では、手にも化粧水と乳液を塗りましょうと書いてありまして、

確かにそうなんですけど、

私がオススメするのは「オイル」ですね。

化粧水と乳液だけだと、

また手を洗ったりすると取れてすぐ乾燥してしまったりします。

ネイルだけにキューティクルオイルを塗っている方もいると思うのですが、

乾燥肌の人はオイルを手全体になじませて使ってみてください。

 

ハンドクリームよりもオイルの方が肌へのなじみがいいです。

肌もふっくらしますし、

ハンドクリームだと香料が結構入っているものもあって、

使いにくいシーンもあるかと思うのですが、

ホホバオイルとかですと、男性も使いやすいと思います。

 

癒しが欲しい場合は、アロマが入ったオイルを使うと、

手をケアするたびに癒されますし、

一石二鳥ですよ♪

 

手洗いすると油分も取れて、バリア機能が弱まってしまうので、

油分をたっぷり補うのがオススメです。

ちなみに私の一番のお気に入りは、ジュリークのオイルです。

ハンドケアにもボディケアにもオススメ♡

男女問わず使える!唇の乾燥ならキュレルがオススメ♪

curel

続いてリップケアですね。

記事では、リップクリームを塗ったらラップを乗せて保湿するのが紹介されています。

私も唇のケアは欠かせないです!

ガサガサの人って生活感が出てしまうなと思っています。

 

これは女性だけでなく男性も同じですね。

 

最近では男性でもリップクリームを塗っている方も多いと思います。

 

私がオススメのリップクリームは、「キュレル」です。

キュレルというブランド自体が、

乾燥性敏感肌向けなので、肌にも優しいですし、

保湿力も高くてテカテカもしないですし、

無香料なので男女ともにオススメです。

 

私は寝てる間の唇の乾燥も気になるので、

寝る前には必ずリップクリームを塗って寝るようにします。

輪ゴムで耳を挟むだけでむくみがとれる!

むくみケア

最後がむくみケアですね。

記事では、デスクでできるハンドマッサージが乗っています。

マッサージって自分でやっても気持ちいいですよね。

 

でも、マッサージする暇がない!

という方にオススメなのが、

輪ゴムを耳を横に折るような感じで

輪ゴムでくくって10分放置すると、

むくみが取れてフェイスラインがスッキリします。

 

これは、モデルの藤田二コルさんがやっていて、

それを私もやってみたら

本当にフェイスラインがスッキリしたので

毎日やってます(^^)/

輪ゴムを着けるだけなので、とにかく楽でオススメです!

 

日経doorsのVoicyでもこんな感じのことを話しています(*^▽^*)

参考になればうれしいです!

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