私は日経doorsの公式Voicyの
「毎日5分「doors」で自分磨き」
という番組で毎週木曜日に美容と健康をテーマに
お話をさせていただいています☆
今週は日経doors内の記事で
について取り上げました(^^)/
最近手洗いをすることが多いので、
手が乾燥している方が多いと思ったので選んでみました♪
この記事では、
ハンドケア
リップケア
むくみケア
の３種類が紹介されています。
誰でもできる！手洗いしすぎて乾燥した手のケア♪
まずハンドケア。
記事では、手にも化粧水と乳液を塗りましょうと書いてありまして、
確かにそうなんですけど、
私がオススメするのは「オイル」ですね。
化粧水と乳液だけだと、
また手を洗ったりすると取れてすぐ乾燥してしまったりします。
ネイルだけにキューティクルオイルを塗っている方もいると思うのですが、
乾燥肌の人はオイルを手全体になじませて使ってみてください。
ハンドクリームよりもオイルの方が肌へのなじみがいいです。
肌もふっくらしますし、
ハンドクリームだと香料が結構入っているものもあって、
使いにくいシーンもあるかと思うのですが、
ホホバオイルとかですと、男性も使いやすいと思います。
癒しが欲しい場合は、アロマが入ったオイルを使うと、
手をケアするたびに癒されますし、
一石二鳥ですよ♪
手洗いすると油分も取れて、バリア機能が弱まってしまうので、
油分をたっぷり補うのがオススメです。
ちなみに私の一番のお気に入りは、ジュリークのオイルです。
ハンドケアにもボディケアにもオススメ♡
男女問わず使える！唇の乾燥ならキュレルがオススメ♪
続いてリップケアですね。
記事では、リップクリームを塗ったらラップを乗せて保湿するのが紹介されています。
私も唇のケアは欠かせないです！
ガサガサの人って生活感が出てしまうなと思っています。
これは女性だけでなく男性も同じですね。
最近では男性でもリップクリームを塗っている方も多いと思います。
私がオススメのリップクリームは、「キュレル」です。
キュレルというブランド自体が、
乾燥性敏感肌向けなので、肌にも優しいですし、
保湿力も高くてテカテカもしないですし、
無香料なので男女ともにオススメです。
私は寝てる間の唇の乾燥も気になるので、
寝る前には必ずリップクリームを塗って寝るようにします。
輪ゴムで耳を挟むだけでむくみがとれる！
最後がむくみケアですね。
記事では、デスクでできるハンドマッサージが乗っています。
マッサージって自分でやっても気持ちいいですよね。
でも、マッサージする暇がない！
という方にオススメなのが、
輪ゴムを耳を横に折るような感じで
輪ゴムでくくって１０分放置すると、
むくみが取れてフェイスラインがスッキリします。
これは、モデルの藤田二コルさんがやっていて、
それを私もやってみたら
本当にフェイスラインがスッキリしたので
毎日やってます(^^)/
輪ゴムを着けるだけなので、とにかく楽でオススメです！
日経doorsのVoicyでもこんな感じのことを話しています(*^▽^*)
参考になればうれしいです！