昨日は「太田胃散×ヨガジャーナル」のイベントに参加しました(*^▽^*)
女優の内山理名先生の60分間のヨガレッスンの後は、
太田胃散から新発売の豆乳専用種菌
「ソイヨーグル」を使ったソイヨーグルトを食べたよー(^^)/
腸活にいいんだって！
自宅で簡単に豆乳ヨーグルトが作れる「ソイヨーグル」
ソイヨーグルは、
京都・上賀茂の伝統食品の「すぐき漬け」の農家の全面協力で
採取と分離精製した乳酸菌を配合した
豆乳専用のヨーグルト種菌。
これと無調整の豆乳を混ぜるだけ♪
普通のヨーグルトのような酸味がなくてまろやかな味わい。
太田胃散って胃薬のイメージ強いだから、
胃じゃない部位の商品あるの初めて知りました。笑
他にも整腸薬とかも発売されてるんだね。
ソイヨーグルは食べ方も色々！ドライフルーツを入れるのがオススメ！
食べ方もいろいろあって、
ソイヨーグルに投入を混ぜて、ドライフルーツを入れたり、
マンゴーを入れたり、
オリーブオイルに岩塩を入れたり♪
写真みたいにシャーベットにしてみたりもできるよ(^^)/
私はドライフルーツを入れたのが甘くて美味しかったな(*^▽^*)
内山理名さんはココナッツクリームのヨーグルトがおいしくてオススメだそう。
毎日の健康のために食べるのももちろんですが、
食べ過ぎた日の翌朝や食欲がない時に食べるのもいいかも。
と思いました(^^)/
内山理名先生のヨガはハードだった！体の内からも外からも綺麗になりたい！
それにしても内山理名先生のヨガハードだったw
朝起きたら背中が筋肉痛！
それだけ効いたって事だね！
最近はヨガや水泳をして体力をつけようと頑張ってます٩(^‿^)۶
ソイヨーグルも自宅で試してみようっと♪
気になる方チェックしてみてくださいね(*^▽^*)
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