自律神経

先日、ハピヨガ銀座店で、瞑想ヨガをしてきました♪ 普通のヨガは何回もしたことがあるのですが、 「瞑想ヨガ」は初めて！ 初めてやってみて、 今のストレス社会にはピッタリなヨガだと思いました。 受けたこの ...

今日、ダイヤモンドオンラインさんで、 「長時間のマスク、コロナストレスで急増中の「隠れ酸欠」とは というニュースが掲載されていました。 コロナストレスとマスクで酸欠になる 今、また新型コロナウイルスの ...