先日イベントで教えていただいたハリウッド化粧品の人気青汁GreenGreen（グリーングリーン）を
おいしく飲むレシピ。
早速試してみましたぁ～(*^-^*)
材料は、GreenGreen（グリーングリーン）のスティックを２つ。
きな粉、ココナッツウォーター、チアシードも入れます。
チアシードは、たんぱく質やオメガ３、食物繊維、鉄分、カルシウムなど色々な栄養分が含まれていますし、
満腹感も与えてくれますよね♪
きな粉は大豆イソフラボンが含まれていたり、抗酸化作用のあるビタミンEなどが含まれているので、美肌にもいいです。
ココナッツウォーターには、マグネシウム、カリウム、カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。
グリーングリーン自体も抗酸化作用が高い酵素が含まれているのですが、
混ぜるものも栄養満点です♡
まずはチアシードをティースプーン１杯分。水にふやかします。
こちらもティースプーン１杯分のきな粉。
わたしはきな粉好きなので、少し多めに入れました♪
そして、グリーングリーンを２本入れます。
先ほどふやかしたチアシードを入れます。
ココナッツウォーターを２００ｍｌ入れます。
専用のシェイカーに入れて、振ります。
振り振り楽しい～(*^-^*)
出来上がり～！
ちょっと見た目はきな粉とチアシードが混ざって浮いてるので、あれですけど、
味は抹茶のような和風な味わいでおいしいです～(*^-^*)
すごく飲みやすいんですよ～！
これなら毎日つづけられそう(*^▽^*)
今度は、オレンジとグレープフルーツにグリーングリーンを混ぜて作ってみます♡
グリーングリーンについての詳細は↓↓に書かれているので気になる方チェックしてみてくださいね♪
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